Alpha-Linolensäure – einer der wirksamsten Inhaltsstoffe für die Hautpflege
Alpha-Linolensäure ist eine essentielle Fettsäure, die der Körper benötigt, aber nicht selbst herstellen kann. Diese Omega-3-Fettsäure zählt neben Linolsäure (Omega-6-Fettsäure) zu den wichtigsten essentiellen Fettsäuren. Diese werden hauptsächlich über unsere Nahrung aufgenommen. Gute Quellen sind Leinöl, das aus Leinsamen gewonnen wird, und fetter Fisch (z. B. Hering oder Lachs). Alpha-Linolensäure ist neben Leinöl auch in Chiaöl, Hanföl, Rapsöl, Walnussöl, Sanddornöl und unraffiniertem Sojaöl enthalten.
Informationen zu Alpha-Linolensäure
- INCI-Name (Name der Internationalen Nomenklatur kosmetischer Inhaltsstoffe): Linolensäure
- Natürlich (z. B. Leinöl)
- ses: Lippenpflege, Cremes, Nagelpflege
- Besondere Eigenschaften der Alpha-Linolensäure: Zellregenerierend, glättet Haare und Lippen